Loading...
ru

Куриные грудки диетические

Фото рецепта

0 изображения
Рецепт добавлен Окт 28 '16
Рецепт добавил
Время, минут 60

Оценка

Ваша оценка:
Всего: (0 оценок)


Описание




Инструкции

Филе куриной грудки помоем, обсушим и разрежем на 5 кусочков.
И начинаем готовить маринад для грудки. В небольшую миску наливаем молоко и добавляем сметану. Размешиваем.
Добавляем соль и специи.
Тщательно размешаем, чтобы соль растворилась.
И выкладываем в маринад кусочки филе. Оставляем их так минимум минут на 20, а еще лучше на час.
Смазываем растительным маслом форму, в которой будем запекать мясо. Выкладываем кусочки грудки, заливаем их оставшимся маринадом. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 25 минут.
И можно подавать к столу или просто так, как есть, или с любым гарниром.


Ингредиенты

1. Куриная Грудка - 1 Штука (филе)
2. Молоко - 2 Ст ложки
3. Сметана 15 % - 1 Ст ложка
4. Соль - 1/3 Чайных ложки
5. Мускатный Орех Молотый - 1 Щепотка
6. Корица - 1 Щепотка
7. Тимьян - 1 Щепотка
8. Лимонный Перец - 1 Щепотка
9. Растительное Масло - 1 Чайная ложка


Стена

Нет комментариев
Вы должны войти на сайт чтобы оставлять комментарии
'':
постепенно исчезать
слайд
Рейтинг: