Loading...
ru

Предстоящие события

HOW TO WATCH NFL SUPER BOWL 2019 LIVE
http://rocketsvsspurs.co/ nflsuperbowlnews Super Bowl 2019 updates NFL Super Bowl 2019 ...
Entertainment Янв 24
HOW TO WATCH NFL SUPER BOWL 2019 LIVE STREAM ONLINE
nflsuperbowlnews Super Bowl 2019 updates NFL Super Bowl 2019 NFL Super Bowl update NFL S...
Entertainment Янв 24
HOW TO WATCH NFL SUPER BOWL 2019 LIVE STREAM ONLINE
nflsuperbowlnews Super Bowl 2019 updates NFL Super Bowl 2019 NFL Super Bowl update NFL S...
Entertainment Янв 24

Рейтинг блогов

Куриные грудки диетические

Фото рецепта

0 изображения
Рецепт добавлен Окт 28 '16
Рецепт добавил
Время, минут 60

Оценка

Ваша оценка:
Всего: (0 оценок)


Описание




Инструкции

Филе куриной грудки помоем, обсушим и разрежем на 5 кусочков.
И начинаем готовить маринад для грудки. В небольшую миску наливаем молоко и добавляем сметану. Размешиваем.
Добавляем соль и специи.
Тщательно размешаем, чтобы соль растворилась.
И выкладываем в маринад кусочки филе. Оставляем их так минимум минут на 20, а еще лучше на час.
Смазываем растительным маслом форму, в которой будем запекать мясо. Выкладываем кусочки грудки, заливаем их оставшимся маринадом. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 25 минут.
И можно подавать к столу или просто так, как есть, или с любым гарниром.


Ингредиенты

1. Куриная Грудка - 1 Штука (филе)
2. Молоко - 2 Ст ложки
3. Сметана 15 % - 1 Ст ложка
4. Соль - 1/3 Чайных ложки
5. Мускатный Орех Молотый - 1 Щепотка
6. Корица - 1 Щепотка
7. Тимьян - 1 Щепотка
8. Лимонный Перец - 1 Щепотка
9. Растительное Масло - 1 Чайная ложка


Стена

Нет комментариев
Вы должны войти на сайт чтобы оставлять комментарии
'':
постепенно исчезать
слайд
Рейтинг: