Loading...
ru

Блог > Здоровье

Польза и вред свежевыжатых соков

Фев 8 '17 | Добалено Вероника | Просмотров: 170 | Комментариев: 0




В
последнее время стало все модно пить свежевыжатые соки.
Эта "мода" появилась особенно после того, как стало ясно, насколько вредными являются якобы "естественные" соки, которые на самом деле наполнены сахаром, "е" и консервантами.Поэтому большинство из нас предпочитают фреш в качестве напитка.
Вопрос в том, может ли фреш быть вредным, представляя собой просто выжатый фрукт.Ответ, да! Так, как некоторые фрукты не рекомендуют при различных заболеваний, так и фреши могут быть даже опасны.
Смотрите пользу и вред некоторых из наиболее популярных натуральных соков.



Фреш из моркови

Преимущества: укрепляет иммунную систему, улучшает зрение и полезен против кожных проблем.
Вред: при передозировке может вызвать перегрузку печени, кожа может приобрести желтоватый оттенок. Не следует принимать при проблемах с желудком (расстройства).

Фреш из свеклы
Преимущества: стимулирует кровообращение, успокаивает нервную систему, рекомендуется при стрессе, усталости, бессоннице, улучшает перистальтику, очищает печень и толстую кишку.
Вред: не рекомендуется при проблемах с почками и людям с язвой желудка.

Фреш из винограда
Преимущества: защищает от инфаркта, укрепляет нервную систему, помогает при подагре, мигрени, артрите.
Вред: содержит много сахара, поэтому не рекомендуется для людей с диабетом и тем, которые хотят держать свой вес.

Фреш из граната
Преимущества: повышает гемоглобин, очищает почки и мочевой пузырь, имеет противовоспалительные свойства.
Вред: содержит много кислот, по этому раздражает слизистую желудка и может вызвать разрушение эмали зубов.

Фреш из апельсинов
Преимущества: снижает риск развития высокого кровяного давления, поддерживает мышечную ткань и нервную систему, богат антиоксидантами.
Вред: не рекомендуется при проблемах с желудком (язва, гастрит и др), может разрушить зубную эмаль, содержит не мало сахара и углеводов.

Фреш из яблока
Преимущества: рекомендуется при атеросклерозе, проблемах с печенью, почками и сердечно-сосудистой системы.
Вред: избегать людям с проблемами с желудком.
Нет комментариев
Вы должны войти на сайт чтобы оставлять комментарии
'':
постепенно исчезать
слайд
Рейтинг: