Одним из условий успешного удаления избыточного веса является ежедневное потребление фруктов . Известно, что они полезны не только для потери веса , но и от состояния кожи, волос и ногтей . Кроме того, различные фрукты помогают уменьшить риск таких заболеваний, как рак и диабет , укрепления...